Frau sein. Mitten im Leben!
Die Jahre der Perimenopause sind mehr als nur hormonelle Veränderung. Viele Frauen suchen in dieser Lebensphase nicht nur Unterstützung für ihr körperliches Wohlbefinden, sondern auch Impulse für Persönlichkeitsentwicklung oder spirituelles Wachstum. Bei Midlife Journey findest du ein vielfältiges Angebot, das Begegnung auf unterschiedlichen Ebenen ermöglicht - in der Einzelbegleitung oder in der Gruppe mit gleichgesinnten Frauen. Egal, ob du Unterstützung suchst, um dich wieder wohler in deinem Körper zu fühlen, dich mit deiner inneren Führung verbinden möchtest oder Dir nach inspirierendem Austausch in der Gruppe ist. Für jedes Bedürfnis gibt es eigenständige Angebote, die zu deiner individuellen Situation passen.
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Mein Anliegen ist es, Frauen auf ihrer individuellen Midlife-Journey zu begleiten und auch dir dabei zu helfen, diese Phase deines Lebens als Chance zu sehen um deine Lebensmitte positiv und selbstbestimmt zu gestalten.
Geboren in Stuttgart, hat mich mein Weg nach dem Studium vor fast 17 Jahren nach Berlin geführt. Nach über einem Jahrzehnt als Selbstständige in der Medienproduktion wurde mir Anfang 40 klar, dass ich in diesem dynamischen Umfeld nicht bis zur Rente arbeiten wollte.
Daraufhin habe ich mich im Bereich Teamentwicklung und Business-Coaching weitergebildet, Fortbildungen in Gesundheitsförderung und Stressmanagement absolviert und mich auf Burnout-Prävention und „gesundes Arbeiten“ fokussiert. Themen, die in meiner alten Branche meist viel zu kurz kamen.
Während dieser beruflichen Neuausrichtung wurden die ersten Anzeichen der Perimenopause spürbar. Genaugenommen wurde ich davon ziemlich überrascht und stärker beeinflusst, als es mir lieb war. Daraufhin habe ich mich intensiv mit Frauengesundheit in der Lebensmitte beschäftigt.
Daraufhin habe ich mich im Bereich Teamentwicklung und Business-Coaching weitergebildet, Fortbildungen in Gesundheitsförderung und Stressmanagement absolviert und mich auf Burnout-Prävention und „gesundes Arbeiten“ fokussiert. Themen, die in meiner alten Branche meist viel zu kurz kamen.
Während dieser beruflichen Neuausrichtung wurden die ersten Anzeichen der Perimenopause spürbar. Genaugenommen wurde ich davon ziemlich überrascht und stärker beeinflusst, als es mir lieb war. Daraufhin habe ich mich intensiv mit Frauengesundheit in der Lebensmitte beschäftigt.
Was aus einem persönlichen Leidensdruck begann, entwickelte sich schnell zu einer Leidenschaft: Mit jedem Buch, jeder Weiterbildung und jedem Austausch habe ich erkannt, dass die Wechseljahre nach wie vor ein Tabuthema sind, umgeben von Mythen und Fehlinformationen. Dabei ist diese Phase des Lebens eine spannende Zeit voller Veränderung, in der wir unseren Körper, unsere Bedürfnisse und unser wahres Selbst neu entdecken können: Es ist eine Reise zu uns selbst.
Mein eigener Weg und der Austausch mit anderen Frauen hat mich ermutigt das Bewusstsein für dieses Thema zu schärfen und Frauen in dieser Lebensphase zu unterstützen.
Dabei fließen folgende Ausbildungen in meine Arbeit ein:
GGS Certified Menopause Coaching Specialist, Systemische Coach und -Trainerin (ECA, QSA), Resilienztrainerin (ALH), Ganzheitliche Gesundheitsberaterin (AKN), wingwave Coach.
Mein eigener Weg und der Austausch mit anderen Frauen hat mich ermutigt das Bewusstsein für dieses Thema zu schärfen und Frauen in dieser Lebensphase zu unterstützen.
Dabei fließen folgende Ausbildungen in meine Arbeit ein:
GGS Certified Menopause Coaching Specialist, Systemische Coach und -Trainerin (ECA, QSA), Resilienztrainerin (ALH), Ganzheitliche Gesundheitsberaterin (AKN), wingwave Coach.
Karima Klasen
Bildende Künstlerin und Dozentin
Ich konnte einen Überblick über meine aktuelle Lebenssituation erhalten und dadurch besser einschätzen, wo ich stehe und wie es weitergeht. Das Coaching hat mich nachhaltig gestärkt. Die Arbeit mit Yvonne kann ich absolut weiterempfehlen. Sie verfügt über eine beeindruckende Expertise im Gesundheitsbereich, die sie behutsam in ihre Arbeit einfließen lässt. Herzlichen Dank für die ganzheitliche Begleitung!
Bildende Künstlerin und Dozentin
Ich konnte einen Überblick über meine aktuelle Lebenssituation erhalten und dadurch besser einschätzen, wo ich stehe und wie es weitergeht. Das Coaching hat mich nachhaltig gestärkt. Die Arbeit mit Yvonne kann ich absolut weiterempfehlen. Sie verfügt über eine beeindruckende Expertise im Gesundheitsbereich, die sie behutsam in ihre Arbeit einfließen lässt. Herzlichen Dank für die ganzheitliche Begleitung!
"Das Coaching war umfassend & tiefgreifend!"
Amina von Ankershoffen
Finance Manager
Yvonne hat mich in jeder Coachingstunde immer genau da abgeholt, wo es für mich und meine persönliche Entwicklung gerade wichtig war. Durch das Coaching bin ich wieder ganz bei mir gelandet und gehe jetzt die nötigen Schritte, um mein Leben selbstbestimmt zu gestalten. Danke! Absolute Herzensempfehlung!
Finance Manager
Yvonne hat mich in jeder Coachingstunde immer genau da abgeholt, wo es für mich und meine persönliche Entwicklung gerade wichtig war. Durch das Coaching bin ich wieder ganz bei mir gelandet und gehe jetzt die nötigen Schritte, um mein Leben selbstbestimmt zu gestalten. Danke! Absolute Herzensempfehlung!
"Wieder in Kontakt mit mir selbst."
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